突发低血糖的危急关头，简单易记的15法则帮你安全度过
本帖最后由 佳佳 于 2017-5-23 10:20 编辑糖尿病的低血糖问题是多数患者都会遇到的问题，
这和饮食有大大的关系，
患者不仅要正确节制的饮食，
而且节制饮食也要正好适量，
过多过少都会引起血糖的不稳定。
以下是几个常见的引起低血糖的原因
饮食不当：
糖尿病患者要正确地节制饮食,但节制饮食不当可以引起低血糖。比如说,在用降糖治疗的过程中,突然减少饮食,而降糖药物却未作相应调整,结果降糖药物的作用就会相对过大,从而导致低血糖。
降糖措施过强:
无论是用口服降糖药还是注射胰岛素治疗,如果降糖治疗剂量过大则可引起低血糖。值得提醒的是,一些所谓降糖中成药,加有西药降糖药成分,但药物说明书又不标明其含有西药降糖药的成分和剂量,受误导的患者认为中药不会引起低血糖,从而常常使一些病情较轻,愿意用“中药”治病的患者服用后出现低血糖。
药物影响：
某些药物可以加强降糖药的降血糖作用,如磺胺类药物、水杨酸盐 、某些抗生素、受体阻滞剂(如心得安)等。
运动不当:
在治疗过程中合理的运动有助于降糖,但运动量过大则可消耗较多的葡萄糖,如果不相应减少降糖治疗药物则容易引起低血糖。
饮酒:
酒中的乙醇(俗称酒精)可以减少体内自身葡萄糖的生成。饮酒过多常可引起低血糖。
升血糖调节障碍：
部分糖尿病患者尤其是1型糖尿病患者,存在低血糖后升血糖反应的障碍,一旦发生低血糖,由于自身的升血糖调节机制不能发挥作用,低血糖就会变得持久而严重。
虽说低血糖非常危险，
但我们完全可以做到正确处理和有效预防。
低血糖处理：15法则
如果在意识清楚的情况下，我们可以通过“15法则”来进行自我调整。什么叫“15法则”呢？很好记，很好学，也很管用。当血糖数值低于3.9mmol/L或感受到身体发出的低血糖信号的时候，可以马上给自己15克碳水化合物，这就是第一个15。
哪些食物有15克碳水化合物呢？
碳水化合物
3-4片葡萄糖片
一勺果酱
1勺白砂糖
一勺蜂蜜
3块方糖
150ml左右的果汁
这些都含有大约15克碳水化合物，需要把糖嚼碎，以便快速增糖。能够帮助我们快速地升高血糖避免危险，同时又不至于补得太多，血糖飚的太高。
巧克力、饼干、蛋糕、冰淇淋这些食物是不适合用来治疗低血糖的
因为这些食物油脂含量很高，消化有点慢，所以升糖的速度很慢。
15分钟等待时间
因为低血糖通常让我们感觉很不好，容易不停拿东西吃，反而会补过了，所以吃完15克碳水化合物，咱们需要等待15分钟再次测血糖，如果还是低于3.9mmol／L的话，重复给自己15克碳水化合物。
如果症状一直没有改善，要尽快去医院治疗。如果症状改善了，但离下一餐还有1个小时以上的话，可以再适量吃一点东西：比如一杯牛奶或者一份水果。
最后一件事，记得把低血糖时间记录下来，想一想可能的原因，告诉自己的医生团队。
感谢，实用 收藏，感觉很实用
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