推荐几款入伏适合糖尿病的药膳呗

小飞侠 发表于 2017-7-20 09:34:58

诺诺发表于 2017-7-20 16:37:16

枸杞子花粉南瓜饭
食材：枸杞子30克，青嫩南瓜250克，天花粉15克，粳米60克。制法：将天花粉洗净，晒干或者烘干，研成细末，备用。将枸杞子洗净，南瓜洗净去外皮，切成1厘米见方的颗粒放入碗中。粳米淘净，与枸杞子、青嫩南瓜丁以及天花粉细末同放入电饭煲内，加煮沸的开水适量，搅拌均匀，煲熟即可。