梦梦 发表于 2017-8-16 14:38:52

刚检查出来得糖尿病，饮食上大家能给我一些建议吗？

刚检查出来得糖尿病，饮食上大家能给我一些建议吗？

佳佳 发表于 2017-8-16 14:58:58

饮食上主要还是注意饮食搭配，对血糖影响比较大的食物应该严格避免比如糕点、饮料、果汁、蜜饯、雪糕、精米细面、薯片等等。平时少量多餐，每餐都要吃主食、蔬菜以及优质蛋白。做菜的时候注意油不要太大。您可以关注公众号来详细学习，糖尿病饮食方面的问题。

木糖醇 发表于 2017-8-16 17:23:04

多吃青菜少吃肉，主食最好选粗粮:lol

豆腐脑 发表于 2017-8-16 17:29:12

我也控制不好:Q:Q

阿努 发表于 2017-8-18 10:00:54

我的方法就是少吃多餐，主食多吃粗粮:)
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