武南 发表于 2017-9-12 15:13:03

还得运动啊，不运动还得多生病，请假还多

研究发现，以车代步不爱运动的人与经常快走的人相比，4个月内请病假的时间会长两倍。专家建议，每天进行30分钟快走等有氧运动，有助于改善白血球数量，改善免疫系统功能。 ​​​​
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