bobo 发表于 2017-1-12 15:04:13

糖尿病人适合吃的食物——玉米

本帖最后由 bobo 于 2017-1-13 09:24 编辑

大家都知道,糖尿病人吃一些粗粮是非常好的。但是粗粮很多种,我们应该选择那些种类呢,选择好后又怎么做成美味的食物呢,今天糖小编就给大家讲一讲,我们日常生活中最常见的粗粮—玉米。

      玉米既可以作為糖尿病患者的主食来食用,也可以当做蔬菜类进行烹飪。玉米有调和身体、开胃、通便利尿、降糖、降血脂的效果。对於有慢性胃炎、尿路结石、糖尿病、高血脂等疾病的患者来说具有很不错的食用价值,不仅如此,对与易浮肿的患者来说,多吃玉米还能解决浮肿的问题。

玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用,民间多用以利尿和清热解毒。如慢性肾炎或肾病综合征患者,可用干燥玉米须50~60克,加10倍的水,文火煎开,每天分3次口服,对糖尿病患者降低血糖十分有益,只是作用迟缓,以经常饮用为宜。糖小编推荐—玉米煎饼

1.玉米取粒,毛豆取粒备用。水里加面粉先搅拌均匀2.挨个加入鸡蛋拌匀,加入毛豆和玉米粒,加适量糖或盐拌匀3.锅里加少许油,倒入蛋液一面凝固后翻面继续煎至凝固即可。卷起或切块食用
是不是很好吃的样子,糖友们不妨回家做一下试试,真的是营养,简单又美味。https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz_png/qFn4xeF7QTobg6SQa4G565vR5sSrEdFK0zE257Oeylx0kJTx1opEGDKibDUapkibfYpPBiciaRmvxlL8XYBKcxA0fg/0?wx_fmt=png

小糖宝 发表于 2017-1-13 09:25:42

我最爱吃玉米:lol

超级马里奥 发表于 2017-1-13 09:34:33

最后一张图看不了

咕噜咕噜 发表于 2017-1-16 14:49:33

玉米好吃,我喜欢吃

今天 发表于 2017-1-16 15:11:26

玉米真的很好吃又健康
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