血糖警戒线，请你把握最后一道防线
很多糖友都知道，我们血糖的控制标准是：空腹血糖4.4 - 7.0mmol/L
餐后2小时血糖4.4 - 10.0 mmol/L
一旦超过上述范围就是高血糖了，高血糖有哪些危害?
当血糖突然急剧升高时，患者可能会出现昏迷、休克甚至猝死。如临床上就出现过急性高血糖超过40.0mmol/L，导致猝死的案例。
即使如此，多数糖友的血糖都是长期处在略高但不致命的水平。
如空腹血糖维持在8.0-10.0mmol/L左右，餐后血糖在10.0-20.0mmol/L左右。
这也叫作慢性高血糖，这种情况主要原因是血糖长期控制不好。虽然慢性高血糖的症状看似温和无害，但是其对身体的危害性却不容小觑。
慢性高血糖最易引发糖尿病并发症
对于心脑血管来说，其实最怕的就是持续的高血糖。因为高血糖会造成血管内皮损伤或者其他不可逆的器官物质性受损，无论是大血管系统还是小血管都逃脱不了。
如长期的高血糖损害，会非常容易引发以下风险：
冠心病、冠脉粥样硬化、脑动脉硬化、脑血栓或者下肢血管动脉闭塞、糖尿病眼底病变、肾脏病变(如糖尿病肾病会造成肾衰竭)等等。
可能很多糖友现在并不会感觉到什么，但是正所谓“慢性病变”，并不是因为血糖高就会出现，而是一个日积月累的过程。可能在患糖尿病5年、10年后，大家对自身的问题已经习惯时，各种由高血糖导致的血管并发症就会一一爆发。
所以，大家一定要注意从现在开始坚持每天控制好血糖。每天的一小步，却是健康生命的一大步。
最后，为大家提供几点血糖控制的实用建议：①服药定时不要忘
吃药的重要性大家都知道，但是更重要的是不要擅自停药换药，稳定的用药疗程对于稳定血糖大有益处。
同时，大家还可以日常在家里时常喝一些健康简单的自制降糖茶，如：
一：天花粉5g、玉米须10g [一次的量]
做法：将上面说到的两种材料放在热开水中泡15分钟就可以饮用，每天早晚各一次。
二：翻白草5g、桑叶5g、玉米须5g [一次的量]
做法：热开水泡饮或者水煎服，一天1~2次。
②血糖勤测不要忘，更要选择稳定可靠的血糖仪
特别是打胰岛素的糖友，这样可以及时发现血糖波动的情况。
是不错，我比较喜欢！！ 学习了嘻嘻 真得注意了，危险！！
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