人体每天所需食物计算公式
假定你想有个理想体重即标准体重，是多少呢？是你的身高＜身高（厘米）－105＞公斤。比如我1米68。标准体重就是168－105＝63（公斤）。知道了标准体重再算所需食物就容易了，这里也有一个计算公式：就是标准体重×25千卡。比如我63（公斤）×25千卡＝1575千卡。
这个公式是用来减肥的，也可以供糖尿病患者使用，因为糖尿病患者非常需要一个标准体重。
我只吃一个花生米，能称出来吗？能！这就需要有一个厨房秤，可以精确到0.01克。另外说明一下食物就是糖也是碳水化合物。
这个准确吗？请问？？？ 我感觉比较准确。 这个还得具体看！
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