是药三分毒？拿什么拯救你--我的肾！
本帖最后由 小胖墩 于 2017-3-22 09:43 编辑糖尿病肾脏病变是糖尿病最严重并发症之一，同时糖尿病肾病是引起糖尿病患者死亡的主要原因之一。很多糖友深知糖尿病肾病的可怕，一听到吃药就紧张，“都说是药三分毒啊！听说这降糖药都会损伤肝肾，是真的吗？”相信很多糖友都有这样的疑问。今天小编跟大家聊聊如何预防糖尿病肾脏病变？是否不吃药您的肾就安全了？
饮食篇
1.控制总热量：原则上一般日常基准体重热量消耗量为25-30千卡/千克。蛋白质应控制在每天没千克体重0.6-0.8克。
2.限制食盐摄入：为了保护肾脏，减轻其工作负荷，糖尿病患者的菜肴应尽可能清淡一些。
3.保证优质蛋白质的摄入：蛋白质以易消化的鱼类、瘦肉为佳，注意限制主食中植物蛋白的摄入（主要来源于米面类、豆类）。
4.摄入充足的维生素、矿物质元素：摄入充足的B族维生素、维生素C和锌、钙、铁等，可对肾脏起保护作用。
生活篇
1.注意水分摄入：保持每日饮水量在1500-2000毫升，以利于代谢废物的排除。
2.严格控制血糖与血压：控制血糖与血压在正常的范围内可以避免两者对肾脏的损伤。
3.禁止吸烟
4.加强锻炼：糖友应坚持合理的运动锻炼，增强抵抗力，防止感冒。运动也可加强肾脏血液流通，有助于损失修复，防止肾小球硬化。
确实不错！！写的好 所以正常吃药是没事的 肾虚可不好啊！！ 再也不用担心哦滴肾了
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