美味又简单的降糖药粥全在这里！
糖尿病不能喝粥？！那是您不知道其实还有专门有降糖功效的药粥。不一样的食材针对不同的糖尿病患者，还在等什么？！快来收藏属于您的专属药粥吧~黑芝麻小米粥
适用人群：中老年糖尿病患者伴自主神经功能紊乱所致的便秘尤为适宜。功效：补益肝肾，润燥止渴，降血糖。材料：黑芝麻30克，小米100克。
做法：将黑芝麻淘洗干净，晒干，放入铁锅，用小火或者微火炒熟出香，研成细粉末，备用。将小米淘洗干净，放入砂锅，加适量水，先用大火煮沸，再改用小火煨煮1小时，待小米酥烂粥稠时调入黑芝麻即可。
用法：早晚分食。
菠菜根粥适用人群：各型糖尿病患者。功效：利五脏，止渴润肠。材料：鲜菠菜根250克，鸡内金10克，大米适量。
做法：将菠菜根洗净，切碎，与鸡内金加水适量煎煮半小时，再加入淘净的大米，煮烂成粥。
用法：早、晚2次分服。
麦冬生地粥
适用人群：燥热伤肺、肾阴亏虚型糖尿病患者。功效：滋阴凉血，生津止渴，降血糖。材料：麦冬15克，生地黄20克，小米60克。
做法：将麦冬、生地黄分别拣杂，洗净，切成片或者小段，备用。小米淘洗干净后放入砂锅，加水适量，大火煮沸后改用小火煨煮至粥稠，粥将成时加入麦冬、生地黄，拌匀，再继续煨煮10分钟即成。
用法：早、晚2次分服。
山药木耳粥
适用人群：糖尿病脾胃虚弱患者。功效：滋阴润肺，调节血糖。 材料：山药20克，黑木耳（水发）30克，粳米60克。
做法：将山药打成细粉；黑木耳用45℃温水浸泡，撕成瓣状；粳米淘洗干净。将粳米、黑木耳同放砂锅内，加水600毫升，置武火烧沸，再用文火煮25分钟，加入山药粉，再煮15分钟即成。
用法：每日早餐1次。
小编提示：糖友在喝粥的同时一定要减少相应的主食量，切忌勿让粥替代全部干粮，毕竟粥也属于糊化食物，吃多了同样会影响血糖。同时还要注意饮食均衡哦！
好好吃我喜欢 不错不错简单好吃 爱喝粥的有福了 挺好挺好喜欢
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