糖尿病患者家园

标题: 给大家推荐一款甜菜根柠檬汁 [打印本页]

作者: 小雨 时间: 2017-10-9 15:53
标题: 给大家推荐一款甜菜根柠檬汁
食材：甜菜根、苹果半个、柠檬¼个
工具：榨汁机1台、刀1把、案板1个
做法：
1、准备所有原材料
2、将甜菜根去皮、苹果、柠檬洗净切小块备用
3、将所有准备好食材放入榨汁机中
4、榨汁机停止运转后倒入杯中即可饮用
营养小贴士：甜菜根美丽的紫红色来自于特有的色素-甜菜素，它是一种优秀的抗氧化剂，能降低体内慢性炎症，减少慢性病的发生、预防高血糖并发症。

作者: 阿努 时间: 2017-10-9 16:16
好喝吗？？

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