糖尿病患者家园

标题: 泡发干香菇的水不要倒掉 [打印本页]

作者: 大壮 时间: 2017-11-2 15:03
标题: 泡发干香菇的水不要倒掉
很多人在泡发干香菇后，会将泡过香菇的水倒掉。这样做其实是一种浪费。因为干香菇在浸泡过程中，有些营养成分会溶于水中，比如水溶性维生素如B族维生素等，还有具有增强免疫力和抗肿瘤等功效的多糖类物质都会溶于水中。

作者: 宋晓楠 时间: 2017-11-2 17:25
下回顺便炒菜用

欢迎光临糖尿病患者家园 (http://www.iifood.cn/)