糖尿病患者家园

标题: 番薯粥 [打印本页]

作者: 木糖醇 时间: 2018-1-9 10:13
标题: 番薯粥
冬天到了，天气越发寒冷，在日常生活中我们需要即时的添加些衣物，在饮食上我们需要吃些高营养的食物，但要容易消化，不会造成肠胃负担。

今天小编给大家介绍款养生粥，滋养番薯粥。取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。本粥便据其健脾胃，和气血之功，来达到润肤悦色之效果。

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