糖尿病患者家园
标题:
冬季养生原则
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作者:
阿努
时间:
2018-1-12 10:10
标题:
冬季养生原则
在民众的观念里,寒冷的冬天是进补的好时节,应多吃温性、热性食物,特别是温补肾阳的食物进行调理,以提高人体的耐寒能力。冬季“食补”,应选用富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。体质虚弱的老年人,冬季可常吃炖母鸡、瘦肉、蹄筋,常喝牛奶、豆浆等,可增强体质。
作者:
马诺
时间:
2018-1-12 16:42
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