糖尿病患者家园

标题: 春季养生 [打印本页]

作者: 佳佳 时间: 2018-2-28 09:38
标题: 春季养生
本帖最后由佳佳于 2018-2-28 09:39 编辑

春季饮食要根据个人体质进行选择，普通健康人群不主张大量的进补。身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。对于健康人群而言，春季饮食要注意清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时，因为此时阳气上升容易伤阴，因此要特别注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。

作者: 宋晓楠 时间: 2018-2-28 10:12
好的

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