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糖尿病患者家园

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失眠有什么比较好的办法吗?

咪咕 发表于 2017-9-7 15:44:07 | 显示全部楼层 [复制链接]
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糖尿病10年,没有特别严重的并发症,最近总是失眠不知道是否跟糖尿病有关,怎么解决呢??
发表于 2017-9-5 14:59:00 | 显示全部楼层
睡前喝一杯温牛奶
发表于 2017-9-5 15:01:16 | 显示全部楼层
酸枣仁也可以
发表于 2017-9-5 16:55:01 | 显示全部楼层
是不是最近压力比较大啊
发表于 2017-9-5 17:02:11 | 显示全部楼层
可以多吃含钾高的食物,比如香蕉、南瓜等食物个人认为你的失眠应该跟你的糖尿病无关
发表于 2017-9-6 13:27:14 | 显示全部楼层
睡前可以适当的而做一些舒缓的运动也挺好的
发表于 2017-9-7 15:39:02 | 显示全部楼层
黑小黑 发表于 2017-9-5 14:59
睡前喝一杯温牛奶

喝牛奶不管用
发表于 2017-9-7 15:40:20 | 显示全部楼层

哦哦,是吗?这个怎么吃啊
发表于 2017-9-7 15:42:16 | 显示全部楼层
阿努 发表于 2017-9-5 16:55
是不是最近压力比较大啊

最近工作确实很忙碌
发表于 2017-9-7 15:44:07 | 显示全部楼层
佳佳 发表于 2017-9-5 17:02
可以多吃含钾高的食物,比如香蕉、南瓜等食物个人认为你的失眠应该跟你的糖尿病无关

好的,谢谢啊
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