竹蔗茅根水

正值秋季，干燥、昼夜温差大，一些简单的代茶饮，丰富饮水口感的同时可以起到简单的保健作用。今日推荐——竹蔗茅根水，这是广东凉茶之一，材料主要是竹蔗、茅根煲水煮成，有清热下火、生津止渴、润肺排毒之食疗效果。做法：鲜白茅根100克，竹蔗200克，将竹蔗切碎略捣，加入鲜白茅根，加水适量，煎沸去渣饮用。

佳佳 · 发表于 2017-9-20 17:27:57

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