糖友吃火锅的诀窍掌握好了，就不用担心血糖会坐“过山车”

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本帖最后由 佳佳 于 2017-11-9 09:45 编辑 吃过烫的东西，尤其是长期吃，会造成口腔黏膜损伤。因为烫，吃的时候狼吞虎咽，速度快，很容易吃多了发胖，也容易造成热量的超标。很多调料，像香油，脂肪含量太高 ...