吃早饭不能晚于这个时间，否则糖尿病容易找上门

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本帖最后由 佳佳 于 2018-1-26 13:35 编辑 你几点吃早餐？7点？9点？干脆不吃？ 16点来杯酸奶 下午4点，人的血糖开始升高，此时，中老年人可以再加个餐，喝杯酸奶或吃两片全麦面包。 18～20点与家人 ...