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糖尿病患者家园

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研究发现:屁股大的女人易患糖尿病!

小书 发表于 2018-5-11 16:32:25 | 显示全部楼层 [复制链接]
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本帖最后由 小书 于 2018-5-11 15:14 编辑

像玛丽莲 · 梦露一样丰乳肥臀的身材,是众多男性心中性感女神的代表。很多女性梦想拥有玛丽莲·梦露式的丰乳肥臀,她前凸后翘的美丽曲线被认为是性感的标志。
美国弗吉尼亚大学医学院最新研究发现,拥有肥臀的女性患有糖尿病的几率更高。

肥臀女性更容易患糖尿病


美国弗吉尼亚大学医学院研究发现,导致肥臀体型的基因会增加女性患上2型糖尿病的风险。脂肪基因KLF14与腹部及臀部的脂肪分布密切相关,遗传了KLF14基因风险的人患糖尿病的可能性会大一些。

有趣的是,该基因只作用于从母亲那里遗传了肥臀身材的女性,比起从父亲身上遗传了这一基因的男性,这些女性患糖尿病的几率高出28%。

臀部反映4种健康问题

臀部是人类进化完美的一个典型例子,也是最容易被忽视的部位。从它的状况可以辨别出很多人体健康的迹象。

预示糖尿病和心脏健康状况
英国牛津大学研究发现,女人臀部的形状与患上糖尿病和心脏病的风险之间紧密关联。人体脂肪不是平均分配的,脂肪的位置影响着身体健康。

例如,因为靠近心脏,胸部多余脂肪更容易引发心脏病。而如果臀部储存了适量脂肪,就相对减少了人体器官的脂肪量,也减少了患糖尿病和心脏病的风险。

反映饮食习惯
痔疮是一种常见的肛肠科疾病,50岁以上的人群中有约一半的人出现过与痔疮相关的不适感。这种疾病通常是由于便秘和排便时过于用力造成的,它表明患者的饮食中缺乏足够的膳食纤维。

痔疮也有可能是肥胖症引起的,此时患者要采取必要的减肥措施。痔疮的治疗方法是调整生活方式,极端情况下需要做微创手术。

暗示皮肤问题
当毛囊受损发炎时,就会引发毛囊炎。臀部毛囊炎通常是由于细菌或真菌感染所造成的,其原因多是患者穿了不合适的衣服、剃毛或皮肤过于敏感。

虽然这种皮肤病会让人感到不适和尴尬,但在大部分情况下对人体完全无害。它通常会在几天以内自行清除,如果持续存在或经常复发,就需要咨询皮肤科医生。

检查肌肉力量
臀部下垂可能是核心肌肉群力量虚弱的标志,主要指后背和双脚缺乏肌肉。背部深层的肌肉(多裂肌)有助于脊柱保持稳定,当多裂肌力量虚弱时,就会影响后背脊柱形状。

而双脚力量的虚弱会造成股骨向外、向前移动,从而让臀部看起来下垂。这两个问题都可以通过有针对性的力量练习得以逆转。

完美曲线的正确打开方式

我们来看看之前网上流传特别广的一张图
相同重量的脂肪和肌肉的体积对比
同样重量的肌肉和脂肪
脂肪的体积约是肌肉的3倍大

如果换作相同体重的胖子和肌肉男站在一起

那画面,就是这样的


微信图片_20180511150543.jpg


所以在减脂塑形的同时

除了必要的有氧运动

还要进行力量训练


对于女生来说

力量训练不仅能雕刻出更好的线条

并且还能增加身体的代谢水平,帮助减脂


完全不需要担心练完会有很夸张的肌肉

只会让你更苗条


看看那些身材很完美的女神们

没有一个不做力量训练的


现在明白了么

有氧减肥可以让你看起来很瘦

而搭配一些力量训练

则可以让你的身材看起来更Hot

发表于 2018-5-11 16:32:25 | 显示全部楼层
真的啊
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