秋葵为什么适合糖友吃？

正文摘要:

秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜的作用。秋葵有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的作用。秋葵含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力。秋葵中富含的黏蛋白， ...