糖友在秋冬容易得这种感染性疾病，赶紧提前预防！

今年二月份的冬春，正值流感盛行期间，一篇《流感下的北京中年》火遍了朋友圈。作者在文中详细介绍了他的岳父从染上流感，到住进ICU，最后到撒手人寰的短短29天的故事。

大多数看过文章的人才知道，原来“小小的感冒”也会“催人命”，还会让一个原本生活体面的家庭而迅速致贫。

天凉了，季节在更替，糖友们注意：前方有个“流感炸弹”正在靠近！

在秋冬季阶段，糖尿病这个家伙往往喜欢拉扯一些它的“狐朋狗友”来“聚众闹事”，此时糖友就会显得势单力薄，有点“脆弱”。

糖衣炮弹，爱搞事情

糖尿病这个家伙最拿手的就是到处播撒“糖衣炮弹”，当身体面对这些甜蜜的诱惑时，不知不觉就会落入糖尿病的“陷阱”，随后身体的免疫能力、对外界有害物质的防御抵抗能力，就会在不知不觉中大打折扣，这时糖尿病的“狐朋狗友”们——细菌或是病毒，就可能趁虚而入，突破我们身体的防线，进入我们的身体，搞事情！

所以，从某种程度上说糖友要比其他人更容易出现感染的事情，表现在季节更替、气温变换的时期容易引发“感冒”，严重的时候甚至还会进展加重，引发肺炎。

有过感冒或是肺炎经历的糖友一定深有感触，这血糖和感染一旦搅和在了一起，身体难受那是一定的，生病了不能像以前一样吃饭、活动，常常还会出现难以控制的高血糖。而且感染后恢复起来也变得不是那么容易，如果事情搞大了，还可能诱发糖尿病急性并发症。

为了减少或避免“坏家伙们”搞事情，一是平时要做到良好的血糖控制，另一方面要加强自身卫生及进行必要的免疫接种，说得简单点，就是可以考虑用打疫苗的办法来帮助我们保健康。

小小疫苗，健康演练

防患于未然，糖友们也要找点帮手来，也要搞点事，不能让这些“坏家伙”的阴谋轻易得逞。虽然前些时段“疫苗事件”一波三折，其实大家可能对疫苗还并不是很了解，或许只有一知半解。

人类的发展史，其实也是与疾病做斗争的过程，疫苗在其中的作用功不可没。现如今我们一出生，疫苗就在默默地为我们每个人的健康保驾护航了。

细心地你可能会发现，我们胳膊上有一个小疤痕，年纪大点的是接种天花疫苗（预防天花）留下来的，年纪小点的是接种卡介苗（预防肺结核的疫苗）留下来的，此外还有大家比较熟悉的有乙肝疫苗、狂犬病疫苗、宫颈癌疫苗等，这些都是疫苗防病的见证。

疫苗到底是什么呢？

其实疫苗就是用细菌、病毒、或是肿瘤细胞等制成的生物制剂，通过把它注射到身体里，使身体产生对相应细菌、病毒等微生物的抵抗能力，获得对这些疾病的抵抗力，从而保卫我们的健康，达到预防疾病发生的功效。

说通俗一点，打疫苗其实就是在身体里先来一个预先的“防病演练”。注射疫苗，可以看做是提前模拟一下患病的场景，让身体各部位事先操练一遍，熟悉一下流程，以便在下次有真的细菌和病毒来的时候，可以把这些“坏家伙”立马识别出来，让各部门迅速做出反应，把它们一网打尽。

有些糖友一听疫苗是病毒或是细菌做成的，可能会有些担心，其实大可不必。因为疫苗只是用做演习和预演的，已经被做了“阉割”，这里的细菌和病毒早就没有了“毒性”。

两种疫苗，糖友尤其要关注

天气转凉后，流感和肺炎是糖友最常见的两种感染性疾病，不过可以通过接种流感疫苗和肺炎疫苗来有效地减少糖友们感染这两种疾病的概率。

①流感疫苗

推荐糖友每年接种一次。接种流感疫苗的最佳时机是在每年的流感季节开始前，一般为季节交替、天气转凉时较为合适，我国各地每年流感活动高峰出现的时间和持续时间不同，一般推荐为每年9月-11月接种。

糖友要注意，接种一次流感疫苗并非“终身受益”，由于接种后人体内产生的保护作用会逐渐下降，且每年疫苗所含毒株成分因流行优势株不同而有所变化，所以每年都要接种当年的流感疫苗。

②肺炎链球菌多糖疫苗

60岁及以上老年人推荐接种1次。对于首次接种时年龄小于60岁，在60岁以后，当距离第一次接种间隔5年以上时，建议再接种一次。