本帖最后由 佳佳 于 2017-10-27 13:37 编辑
天气越来越凉,
关节痛手脚冰凉的朋友可难受了
秋冬滋补必备羊肉,
加一物营养美味,温经活络,
现在就开始吃准没错!
羊肉的四大功效 ▼ 1:温中健脾 天气一凉,脾胃虚寒的朋友更难受了,易出现反胃恶心、虚弱畏寒等症状。
羊肉性温,能温中健脾,现在开始把脾胃补一补,冬天就没那么没难受了。
2:增强抵抗力 人们常说:“要想长寿,常吃羊肉。”羊肉肉质细腻,富含蛋白质和维生素,脂肪还不会被人体吸收,常吃能提高身体素质,增强抵抗力。 3:补肝明目 羊肉有益血、补肝明目的功效,对治疗贫血、白内障、青光眼等病症有很好的效果。
4:促进脂肪代谢 秋季胃口大开管不住嘴,一不小心就补过头了,不如常吃些羊肉,驱寒又滋补,还不怕胖! 羊肉富含左旋肉碱,是脂肪的“搬运工”,能有效促进脂肪代谢。科学“贴秋膘”,怎么能少得了羊肉?
详文:http://mp.weixin.qq.com/s/-VnsTkoNfzn5h7bgZIEC2g
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