打鼾可能导致糖尿病患者失明

众所周知

糖尿病视网膜病变随着糖尿病程的延长

患病率也在逐年的升高

在成人ii型糖尿病患者中

20-40%的人存在视网膜病变

8%的患者视力丧失

一项最新研究发现

伴有睡眠呼吸暂停的2型糖尿病患者发生糖尿病视网膜病变乃至失明的风险显著增加。该研究结果还指出，尽管糖尿病患者的血糖、血压及血脂水平有所改善，但糖尿病视网膜病变仍非常常见。此外，睡眠呼吸暂停是2型糖尿病患者进展为中重度糖尿病视网膜病变的独立预测因素。

因此，为避免或者延缓糖尿病视网膜病变的发生、发展。糖友除了需要控制所有导致糖尿病视网膜病变的指标：血糖、血脂、血压以外，还要额外重视睡眠呼吸暂停这项危险因素。

那么什么是睡眠呼吸暂停综合征？

它是一种病因不明的睡眠呼吸疾病，临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。睡眠中发生呼吸暂停，较重的患者常常夜间出现憋气，甚至突然坐起，大汗淋漓，有濒死感。夜尿增多，头痛，性格变化包括脾气暴躁，智力和记忆力减退以及性功能障碍等，严重者可引起高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病。

如果怀疑自己患有睡眠呼吸暂停综合征的糖友请到医院及时诊断、治疗。以免该疾病进一步影响您的身体各项指标。

我们在日常生活中有些导致睡眠呼吸障碍的危险因素是可以避免的
比如肥胖，尤其是腹型肥胖的朋友，需要严格控制体重和腰围，以免内脏脂肪囤积导致睡觉过程中压迫肺脏。另外就是注意枕头的高度不宜过高或者过矮，睡觉时采用侧卧的方式。最重要的是需要戒烟限酒，避免不良的饮食以及生活方式。

知一堂提示：

不要不把打鼾当大事！