常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应

常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，导致记忆力下降、大脑过早老化。盐每人每天不超过6克。