【知一堂周报】2017年12月29日 农历十一月十二 星期五

【新发现】 咖啡因的摄入和女性糖尿病患者因各种原因而死亡的风险之间存在着关联，因此建议女性糖尿病患者应该喝一些咖啡因饮品，像咖啡、茶，这样就可以降低死亡率。
——《北京青年报》

【误区】钙剂/VD 不能降低老年人骨折的风险，吃多了还有害！                          
——《JAMA》

【健康】压力大的晚上吃得多？是真的！研究表明，晚上“不慎”暴饮暴食的风险更高，在压力之下也更容易吃得更多。想要减肥，不但要放松心情，更要在晚上管住自己的嘴！
——《医学界内分泌频道》

【糖尿食疗】
西红柿炖牛腩——补铁
牛腩200g、番茄2个、土豆半个、胡萝卜半根、生姜、小葱适量、食用油适量。小锅慢炖40分钟即可。
功效：辅助治疗缺铁性贫血。
                                                                        “沧海一粟，广以扶人。”—王清任知一堂