经常吃醋可降餐后血糖

经常吃醋可以降低血糖的上升速度，特别是对糖尿病患者控制餐后血糖有较好的效果。建议在吃米饭、面食这样的富含碳水化合物的主食的时候，可以在菜肴中搭配适量的醋哦！ ​​​​