【知一堂周报】2018年3月26日 戊戌年二月初十 星期一

【新发现】近日发表于Hepatol Res的一项日本的研究结果显示，无论性别如何，无论个体是否存在空腹血糖受损（IFG），脂肪肝指数（FLI）与糖尿病发生之间存在联系。FLI可能是糖尿病发生风险的预测因素，即使在没有IFG的个体中也是如此。

——《中华医学会糖尿病分会》

【误区】晨起锻炼是个好习惯，但如果清晨血压较高，建议先用药，待血压平稳后再锻炼；糖尿病患者应先吃早餐，以免运动造成低血糖。

——《健康头条》

【春季养生】春季饮食保养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。性温味甘的食物：谷类如糯米、黑米、高粱、燕麦；蔬果类如南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子；肉食如牛肉、鲫鱼、鲈鱼、黄鳝。

——《搜狐健康》

【糖尿食疗】玉竹乌梅茶
【原料】玉竹、石斛各15克，乌梅5枚。
【制作】将上药洗净，放入沙锅，加水适量，煮沸后小火煎20分钟，滤出药汁再加水适量，再次煮沸后小火煎15分钟，去渣留汁，将2次药汁合并即成。
【用法】代茶饮用，每日1剂，可长期服。
【功效】养阴润燥，生津止渴。适用于糖尿病口渴明显者。

“沧海一粟，广以扶人。”—王清任知一堂

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