草药、补充剂可以改善糖尿病？

目前尚没有明确的证据证明服用某些草药，维生素和矿物质可以改善糖尿病。不过，服用二甲双胍（一种抗糖尿病药、降血糖药）可能会导致维生素B12缺乏， 糖尿病预防成果实验（Diabetes prevention program outcomes study）建议，服用二甲双胍的糖尿病人，尤其是有贫血和周围神经病变的病人，应定期测量血液里维他命B12的水平。实验也不建议糖尿病人长期服用抗氧化剂（如维生素E，维生素C，胡萝卜素），因为无法保证长期服用的功效和安全性。另外，目前尚无足够证据能证明服用某些草药（如肉桂）和微量元素（如维他命D）可以降低糖尿病人的长期血糖。所以什么花旗参、柠檬水、罗汉果茶治糖尿，还是先等有足够证据再说吧。糖尿病还没有靠补充剂或草药就能解决的捷径，保持整体均衡的饮食不能取巧。