请
登录
后使用快捷导航
没有帐号?
立即注册
设为首页
收藏本站
用户名
Email
自动登录
找回密码
密码
登录
立即注册
名词解释
论坛
BBS
最新资讯
名家分享
食疗学习
本版
帖子
用户
糖尿病患者家园
»
论坛
›
食疗专区
›
糖尿食疗
›
76岁糖尿病人 血糖高快30年了 没有并发症 血糖稳定 说说 ...
76岁糖尿病人 血糖高快30年了 没有并发症 血糖稳定 说说她的经验
佳佳
发表于 2018-10-26 15:19:06
|
显示全部楼层
|
倒序浏览
|
阅读模式
[复制链接]
0
4718
本帖最后由 佳佳 于 2018-10-26 15:20 编辑
糖尿病只要不出现并发症,身体就不会有大的问题。这位76岁的高龄糖尿病人,血糖高也快30年了,但没有任何并发症,血糖也很稳定,在这里说说她的经验,看有那些值得学习的地方。
饭后半小时步行,一天步行7000大步,早餐、中餐、2000步,晚餐后3000步,这么些年不管风雨一直坚持下来。
每天测血糖和血压,只要血糖和血压稍微不正常,我就会立马调整饮食,纠正近些天不好的生活习惯。并且会在这几天里增加血糖、血压的监测次数。
固定吃饭的量、吃七分饱,用自己的碗筷,每顿饭吃多少就能心中有数。
吃低糖食物、不乱吃,你要非常清楚自己吃的东西会不会升血糖,会升多少血糖。
规范用药,规范用药就是不能因为血糖的高低来随意调整药的用量,做到每天有固定的时间与用量。
学习知识, 血糖控制好的大部分是糖尿病知识懂的多的,所以要不断地充实自己的认知。
让我们一起努力!战胜糖尿病!
分享
淘帖
0
如何预防糖尿病
糖尿病能吃什么
血糖高是糖尿病吗
糖尿病并发症有哪些
回复
使用道具
举报
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
照妖镜
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
浏览过的版块
食材推荐
经验分享
名词解释
知一堂周报
专家指导
饮食交流
热帖排行
16
宝宝应该怎么预防儿童糖尿
15
好消息,糖尿病食疗微信群
14
糖尿病有奖问卷大调查!!
13
人为什么会得糖尿病
13
失眠有什么比较好的办法吗
12
每逢佳节“胖三斤”? 我
12
大家对中医治疗糖尿病有什
11
马上元宵节了,分享给大家
11
坚持低卡路里流质饮食持续
11
春天来了,大家都动起来吧
发帖排行
727
佳佳
426
名词解释
266
知一堂医生
209
bobo
181
abc123
118
营养师大黄蜂
104
黑小黑
93
阿努
80
素素
80
小新
Archiver
|
手机版
|
微信扫一扫关注我们
Copyright©2016-2017 洋兰社区 All Rights Reserved 版权所有
沪ICP备15000867号-4
快速回复
返回顶部
返回列表