今个早上没吃饭，午饭吃的这个，怎么血糖一直感觉不太好呢

今个早上没吃饭，午饭吃的这个，怎么血糖一直感觉不太好呢??

佳佳 · 发表于 2017-8-17 10:32:50

两点原因：1.未吃早饭，饮食混乱造成的血糖先低后高。2.这一餐缺少蔬菜，膳食纤维有助于血糖控制，而您这一餐显然做的还不够。

阿努 · 发表于 2017-8-18 10:09:04

没有青菜

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今个 早上没吃饭，午饭吃的这个，怎么血糖一直感觉不太好呢