得了糖尿病特别郁闷怎么办

        相信很多刚刚发现自己得上糖尿病的朋友，心情都是特别糟糕的，特别郁闷。总是觉得自己怎么那么倒霉得上这么麻烦的病了呢。吃东西有那么多的限制，一开始还掌握不好饮食规律，血糖总是忽高忽低，这些问题的确让人十分郁闷。可能糖友们一定要明白，心情不好对糖尿病是有很大影响的。

        糖尿病并发抑郁是十分有害的，原因是抑郁状况可与糖尿病相互作用，相互加重。糖尿病会给患者造成生活上的不便以及肉体和精神上的痛苦，加之糖尿病发展的最终趋势多会引起其他重要脏器组织（如肾、心、血管等）的并发症，不少患者由此常会背负沉重的精神压力。这种负性情绪可引起人体交感神经活动增强，儿茶酚胺过量分泌，以及脂类代谢紊乱等，不仅使血糖升高，治疗的依从性下降，还可加速并发症发生，对病情和预后都有不良影响。反过来，血糖控制不佳，病情加重，又会导致病人精神痛苦、悲观等，同样又会加重患者的抑郁状况。严重抑郁除易致糖尿病病况失控外，还可能导致自杀等严重后果。

        不过，我们广大糖友也不要过分担忧。有关专家认为，糖尿病性抑郁是可以预防的。首先，患者要学会精神调摄，心境要放宽，以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病。平时多参加-些社交活动及适量的体育运动，这有助改善心情。同时，病人家属应多疏导、鼓励、安慰，并理解患者，帮助其树立战胜疾病的信心。其次，患者可参加一些糖尿病专题讲座，了解糖尿病及并发症的基本常识及应对措施，纠正错误认识及不良行为。第三，当患者出现中重度抑郁时，可适当用些抗抑郁药治疗，如5-羟色胺抑制剂等等，但必须在医生指导下服用。

郁闷啥 好好控制没啥事

能不郁闷吗？得了糖尿病，终身服药，时刻都得小心啊！

听听郭德纲相声，难得一笑！！！！