吃冰镇杨梅也悲催，吃成妊娠期糖尿病找谁说理去

每年的六七月份是杨梅成熟的季节，

酸甜可口的杨梅确实让人食指大动，

可最近准妈妈小王却因为杨梅上了火，

吃杨梅，竟然吃出了妊娠期糖尿病！

     27岁的王女士去年怀上了头胎，孕吐很厉害。“我发现，吃冰镇杨梅可以缓解早孕反应，就经常一箱箱买回家吃。”王女士说，她每天要吃掉一盆水果，早上起床，就拿水果当饭吃。
      到了孕后期，孕吐反应少了，家里人想着给她补充营养，每天都会炖肉汤。王女士吃得最多的就是肉骨头汤、鸡汤和老鸭汤。孕5月，她到医院做检查时，竟然被确诊为妊娠期糖尿病！被转到营养科就诊。

● 妊娠期糖尿病有两种情况
一种为妊娠前已确诊患糖尿病，称“糖尿病合并妊娠”；另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退、妊娠期才出现或确诊的糖尿病，又称“妊娠期糖尿病（GDM）”。

       妊娠糖尿病对孕产妇及胎婴儿的危害巨大，孕产妇易发生胎膜早破、感染、早产，严重者可发生酮症酸中毒，产后可能长期患有糖尿病。胎儿易发生自然流产、胎儿畸形、胎儿缺氧，严重者可能发生胎死宫内。

      高血糖易使胎儿生长为巨大儿，分娩时难产的机会增加，出生后易发生新生儿呼吸窘迫综合征和低血糖等并发症，严重者可致死亡。

孕前、妊娠期患有糖尿病都应十分重视
       妊娠期糖尿病可使胚胎发育异常甚至死亡，提高流产率、早产率，增高巨大儿发生率，诱发新生儿低血糖、新生儿呼吸窘迫综合征，对母体影响也很大，易发生感染，诱发酮症酸中毒，增大发生妊娠期高血压疾病的可能性。

       妊娠期糖尿病是妊娠期发生的糖代谢异常，是妊娠期常见的内科合并症，定期监测血糖变化、及时控制都能减少高血糖对孕妇及胎儿的影响。

       很多孕妇认为多吃水果有利于胎儿的发育，在怀孕期间，甚至会将水果当蔬菜吃，认为可以补充维生素，使得宝宝的皮肤更好。其实这种想法是错误的，胎儿的皮肤颜色是受父母遗传的影响，与父母皮肤的好坏有直接的关系。而且过多地摄取水果而不吃蔬菜，会直接减少孕妇对纤维素的摄入量，容易诱发便秘。而且水果中的糖分含量都很高，过量摄入会引发妊娠糖尿病。

妊娠期糖尿病后果可怕，控糖是关键

血糖过高的孕妈一定要注意以下几点：

● 少吃多餐
用荞面、小米或者糙米代替米面等主食。

● 口味清淡
尽量少放一些调味料，很多酱汁都是含糖和碳水化合物比较高的，再加上调味料的食物大多口味比较重，不自觉的就会吃多了。

● 保证营养的摄入
每餐都保证蛋白质、维生素和纤维的摄取。

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