day15:一日营养点评

本帖最后由佳佳于 2017-9-5 14:12 编辑

day15:一日营养点评

这一餐的优点是富含蛋白，对血糖的影响相对比较小，问题是缺少蔬菜，整体来讲饮食比例不均衡，需要减少蛋白质的摄入，比如减少一个鸡蛋替换成一碟小拌菜会更为理想。

黑小黑 · 发表于 2017-9-5 14:54:15

好的

超级玛丽 · 发表于 2017-9-6 13:28:46

制作的好精美啊

黑小黑 · 发表于 2017-9-7 15:52:28

确实是少了青菜呢

知一堂医生 · 发表于 2017-9-8 10:11:07

简单实用

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