史上最全的血糖自测操作注意事项

监测实时血糖
可以帮助我们了解当下的血糖值。
同时也能帮助糖友们评价
药物治疗
和运动、饮食的管理
是否有效。

所以测血糖，已经成为糖友们生活中不可避免的一个事情。

然而，在测血糖的过程中，如果有不恰当的操作，就有可能导致读出的血糖值不准确。

换句话说，不恰当的操作，会让我们得到一个”假“的血糖数值。

那么，怎样测血糖才是正确的呢？

操作过程当中，又有哪些问题是需要注意的呢？

下面我们为大家一一解答。

一、血糖仪和试纸的准备

血糖试纸并不是通用的，一定要核对血糖仪和试纸的型号是否配对！如果不匹配，则要把血糖仪和试纸的效验码调节到配对，否则测验出来的结果会不准确。（不过现在也有新产品——自动匹配效验码的试纸和配套的血糖仪） 二、采血部位的选择 不要总戳同一个手指，经常换手指来取血能够避免被戳成”蜂窝煤“的情况，也能减少因伤口带来的感染的风险。而且，其实不论采血的手指是哪个，测到的血糖值都是一样的。 在轮换手指取血的原则里，我们更推荐使用中指、无名指和小指。因为这几个手指活动相对少，而且使用率比较低，可以降低感染的风险，也不影响日常生活中的应用。三、消毒方法

在没有条件洗手的情况下，也可以采用75%的酒精消毒皮肤。在用酒精清洁过后，应该等酒精充分挥发，再进行采血。如果酒精还没有完全干透，就进行采血的话，酒精会稀释血液，会导致测到的数值偏低。

不要使用有色消毒液。会干扰血糖测定值。

一个酒精棉签只能用一次，不能循环使用，避免造成交叉感染！！

四、采血

在确定的采血位置，消过毒以后，咱们就可以用采血针进行采血了。

要注意的是：

采血针都是一次性使用的。反复使用采血针不仅会因为针尖变钝而造成强烈的疼痛，还有可能造成交叉感染。

如果采血时，血糖仪沾到血液，应在使用后以酒精擦拭干净，避免污染血糖仪，甚至因污血造成交叉感染。

应将血糖仪和采血笔当作像牙刷一样的私人物品来看待，不要与别人共用采血针或采血笔，有条件的情况下，也尽量避免和他人共用血糖仪，以避免因血液接触而感染疾病（如乙型、丙型肝炎）。

采血量过少怎么办

如果在刺破手指后，出现血量过少，或者没有出血的情况，要避免挤压指尖。

因为挤压手指会造成组织液渗出，采到的血液里面会有一部分是组织液，这样会影响结果数值。

推荐几个方便采血的小窍门：

采血前，可以向下垂手臂30秒，这样有利于血液集中到指尖，方便血液流出。

下垂手掌的同时，甩一甩手，这样也有利于血液集中到指间。

采血前，可以用一张干净清洁的纸，裹成一个纸条，缠绕在手指上，血液会因压迫而集中到指间。

如果是因为采血深度不够，而造成的血量过少，建议调节采血针的刻度，我们通常用的是2，糖友可以在此基础上加大刻度。

五、进行测试

测试时，试纸条要完全插到测试孔的底部。不然有可能导致测试失败。

有些血糖仪是先插入试纸再滴血，如果试纸插入血糖仪后等待时间超过要求时间，血糖仪会自动关机，此时应拔出试纸条再重新插人。

有些血糖仪是先滴血，然后再将试纸条插进血糖仪，如果滴血后等待时间超过要求时间才将试纸条插进测试孔，会导致测试结果不准确，此时应使用新试纸条重新测试。

及时让指尖的血珠与试纸的测试反应区接触。如果血珠暴露在空气中时间过长会被空气中的细菌污染，血糖被分解也会使测试结果不准确。

要用足量的血液来进行测试，血量过少会导致测试失败。

六、读取结果，并记录

因为市面上产品的不同，大概等待5-30秒以后，血糖结果就会在屏幕上显示出来了。

在读出结果并且记录后，应该及时把用过的试纸和采血针丢弃到安全的地方，避免交叉感染。并收拾好相关物件，以便下次使用。

除了例行测空腹、餐前、餐后的血糖以外，在遇到下列情况也可以测血糖。

出现饥饿感

口渴

疲劳

脾气变大

压力骤增

忙碌

锻炼

感觉任何不适

糖尿病人应该对身体的暗示保持敏感，出现任何不适都要尽快测血糖，以便能够及时对应血糖过高或者血糖过低的不良反应。

如果手指出现红肿热痛怎么办

如果是因为采血导致的红肿热痛

首先要避免再次在这根手指上进行血糖测试，以免加深症状

积极采取消毒和抗炎治疗

如果情况严重，请尽快去医院进行治疗

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如果想要了解一段时间的血糖控制水平，建议糖友们可以去医院测试HbA1c(糖化血红蛋白），

HbA1c能够测验近三个月的血糖水平，

有条件的患者建议3-6个月去医院复查一次HbA1c，以便更加清楚的了解自己血糖控制的水平。