胰岛素降糖效果不好？有可能是你姿势不对……

你是否经常遇到患者抱怨，

打胰岛素几年，肚子上好多硬结，效果还不好？

是时候让他们换个姿势，再来一次了！

认识胰岛素注射装置：胰岛素笔

通过这支笔，就可以自己把胰岛素注射到皮下。

注射前仔细检查胰岛素名称、性状

预混胰岛素提前摇匀

预混胰岛素使用前应将笔颠倒摆动数次，直至产生白色混悬液为止。

选择合适的注射针头

排气

胰岛素注射部位

腹部：胰岛素吸收率达到100%，适合注射短效、超短效胰岛素；

手臂外侧1/4：胰岛素吸收率为85%；

大腿：胰岛素吸收率为70%，捏起皮肤注射，适合注射中长效胰岛素；

臀部：胰岛素吸收率最慢，无需捏皮注射，适合注射中长效胰岛素。

注射部位的轮换

腹部注射部位轮换

注：选左右对称的部位注射，并左右对称轮换，轮换完，换另一个左右对称的部位。同一注射部位内注射区的轮换要有规律，以免混淆。连续两次注射点应间隔至少1厘米（大约一个成人手指的宽度）。

为什么胰岛素要轮换注射部位09

由于胰岛素本身是一种生长因子，反复在同一部位注射胰岛素，会导致该部位皮下脂肪增生而产生硬结，胰岛素的吸收率下降，吸收时间过长，进而导致血糖控制不稳定，因此，在平时的注射中要注意注射部位的轮换。

10如何注射

一般的注射技术提倡的是“进针快，拔针快，推药慢”，这是无痛注射技术的绝招。

任何未启封的瓶装或笔芯装胰岛素应保存在冰箱内（2～8℃）。

正在使用的胰岛素不主张放入冰箱的，如果放入冰箱内保存，注射前取出胰岛素笔后，必须待胰岛素复温后才能注射，否则会增加注射时的疼痛感。在室温25摄氏度的胰岛素可以保存4～6周，具体时间根据胰岛素类别而定。

14 胰岛素的不良反应

使用胰岛素的糖友应注意预防低血糖的发生，警惕出汗、心悸、乏力等低血糖症状。如果出现低血糖症状，应立刻监测血糖，并迅速吃一些高糖饮食，如糖水、饼干等。10-15分钟后，若症状还未消失可再吃一次。

若症状消除但距离下一餐还有1小时以上，则可进食一片面包或馒头。