这个小茶方，能调脾胃虚弱，虚胖的人还能减肥！中老年人也适用

1.什么是脾虚啊
脾虚的人会出现困倦，乏力，记忆力减退、打嗝等症状，脾虚严重就会中气下陷，出现了腹泻，脱肛，子宫脱垂等症。中医认为脾在人体非常重要，它负责将营养物质输送到全身。常言道：“脾旺四季不受邪，脾虚则百病生。”保护好你的脾脏，才有非常健康的资本。

2.治脾虚小方子
给大家推荐一个小方子：白术15克，茯苓12克，煎水喝。白术，性温味甘，可健脾，强胃，利湿消肿，止泻。茯苓，性平味甘，可健脾宁心，利尿，对脾虚食少效果好。属于脾虚肥胖的人群，经常喝这小方子，还能轻松减肥，不伤脾胃。

大白提示
护好脾脏，首先不能多饮多食，饮食要有节制，不能劳倦过度，不能忧思日久。其次，不能吃生冷食品，少喝啤酒、白酒，不能吃辣的食品，以免损伤脾阳，命门火衰，火不生土而致。

去湿减肥之良方