疾病来临之前，身体早给了你信号！身体这些颜色变化一定要小心，都是警报！

尿液

舌头

嘴唇

1嘴唇颜色淡白

中医认为，嘴唇颜色淡白，可能是脾胃生化的气血出了问题。最宜补益脾胃的气血，建议多吃充满能量的根茎或种子类食物，如山药、薏米、小米、莲子、地瓜、土豆、芡实、白扁豆等。

2嘴唇颜色发黄

嘴唇颜色发黄、这种毛病往往是"补出来的"！多余的营养和水果中的湿气，容易滞留在肠道，久而久之会导致胃肠功能受损，最后，嘴唇就呈现出发黄的状态了。
每餐坚持做到多菜少肉七分饱，保留"三分饥"，既可以避免积食，又可调和肝和脾之间的矛盾，让脾胃强健、通排顺畅。

3嘴唇颜色发红

指甲呈青紫色提示身体缺氧或者警惕雷诺综合征。如果你上下两唇、唇内外两面全红，很可能是血热的表现。如果还伴有咽喉疼痛、牙齿上火疼痛等情况，则是真上火。
可在茶余饭后，煮上冬瓜汤、茅根汤等，代水饮用以消除上火症状。

指甲

1指甲偏白

一般来说，年龄越大的人，其指甲就会越苍白。如果如果你年纪还小或者正值壮年，却出现苍白的指甲，有可能是营养不良，甚至贫血。　　

2指甲黄色

一般情况下，黄色指甲最常见的成因是真菌感染。在少数情况下，黄色指甲可能预示着更严重的疾病，如牛皮癣、心脏病和严重的甲状腺疾病等。

3指甲青紫色

指甲呈青紫色要警惕雷诺综合征，着重观察有无提示全身结缔组织病的体征，如皮肤变薄、发紧、毛细血管扩张、皮疹、口唇干燥等，同时观察手指皮肤有无溃疡或已愈溃疡的角化过度区。