多吃大蒜身体好

【它是食物中的青霉素，每天3瓣治百病，胜过10个老中医！】大蒜被誉为“天然青霉素”，不仅具备青霉素的抗菌作用，而且能扩张冠脉，是血管的清道夫，还能化栓、降糖、降脂，国家名中医史载祥说：“一瓣瓣的大蒜就是一颗颗救命良药。”

大蒜功效：1.灭菌：大蒜之所以辛辣是因为含有“硫化丙烯”的辣素，它的杀菌能力能达到青霉素的十分之一，可以有效杀灭多数病原菌和寄生虫，具有防治感染、驱虫、预防流感的功效。2.防癌：大蒜能诱导肝细胞脱毒酶的活性，有效阻断亚硝胺等致癌物质的合成，从而预防癌症，有效保护肝脏。并且大蒜富含锗、硒等元素，能抑制癌瘤有效预防癌症。3.预防关节炎：大蒜具有“除风湿，破冷风”的功效，因此日常吃些大蒜能降低风寒湿类关节炎的发病率。4.合成胰岛素：如今许多朋友饮食结构不合理，导致体内硒元素含量较少，胰岛素合成下降，而大蒜中富含硒，因此糖尿病的朋友日常可以多吃些，能有效调节胰岛素合成，减轻病情。5.降血脂：临床上看大蒜能有效降血脂、预防冠心病、动脉硬化，有效防治血栓的形成。流行病学研究表明，每人每日吃生蒜20g的地区，心脑血管疾病的死亡率明显低于不吃生蒜的地区。6.防衰老：大蒜不仅能治病，并且还有极强的抗氧化性，并且比人参还厉害，能有效延缓衰老。

确实，我奶奶高龄，每天有吃蒜的习惯

不爱吃大蒜的怎么办