全国最冷一周！寒冬6类疾病高发，有些凶险致命！应对妙招请记好

近两周以来，全国都开始呈现“断崖式”降温，很多地区甚至出现了大雪封城的景象。

然而，寒冷的气候不光会带来美丽的雪景，还会导致某些疾病的发生，严重的甚至会“要命”！

现在，知一堂就为大家盘点严寒气候下，六大高发疾病。


一.心脑血管疾病

寒冷是诱发心脑血管疾病的重要因素之一。气温低时，血管会收缩，导致血液循环不畅以及血压升高，加重中风、心肌梗死等心脑血管疾病的发病风险。

“据统计，我国冬季心血管病患者死亡人数比夏天高41%。”


防护妙招：

穿足够保暖的衣物，不要为了“风度”忘了“温度”。出门时记得戴上帽子、围巾、手套；三高、肥胖等人群，平时可以吃鱼油保护心脑血管。

二.呼吸系统疾病

冬天天气寒冷干燥，再加上时不时来个雾霾天，很多呼吸系统的疾病都会在冬季发作。常见的有肺炎、咽喉炎、急性气管炎、哮喘等等。这类疾病往往因为前期症状较轻而被忽视，最后导致严重的并发症。

防护妙招：

每天早晚吃两次冰糖蒸梨，连梨带汤一起喝，可以起到生津止咳的功效，还能及时补充水分。

三.皮肤瘙痒

气温低时，人的皮肤血液循环能力变差，容易出现各种皮肤问题，再加上天气干燥，皮肤容易龟裂，就会出现皮肤瘙痒的症状。

防护妙招：

勤用润肤乳、护肤霜，保持皮肤的湿度和滋润度；贴身衣物穿宽松的、透气的纯棉衣物。

四.糖尿病不受控

一到天冷的时候，糖尿病患者的血糖总会变得不稳定。一是因为低温会刺激肾上腺素分泌，而肾上腺素则会影响血糖吸收；二是因为冬天人的胃口会变大，运动却会减少。这两点都会导致冬季的血糖难以控制。

防护妙招：

糖尿病患者加强血糖监测，一周测一次全天血糖，一个月到医院测一次静脉血糖，三个月到医院测一次糖化血红蛋白。

五.眼中风、青光眼

气温骤降会使眼睛周围的血管出现收缩异常，导致视力突然下降或丧失，我们称之为“眼中风”。

除了眼中风外，冬天室内外温差过大，造成眼压波动，还容易诱发青光眼。而有青光眼病史的人，更容易被寒冷的气温刺激交感神经，眼压突然升高导致发病。

防护妙招：

不要趴着睡觉，使血液聚集头部导致眼压升高；经常补充叶黄素，叶黄素是眼部必备抗氧化成分，可以过滤蓝光，延缓眼部衰老。

六.关节炎

严格意义上来说，关节炎不是被冻出来的，但是气温下降时关节炎症状往往会加重，因此冬天更要注意保养，别让关节炎影响了正常的生活。

防护妙招：

穿上秋裤，既御寒，又可以保证双腿的血液循环，从而减轻关节炎带来的痛苦；适当补充氨糖和软骨素，可以有效地保护关节软骨，缓解关节炎症状。

小贴士

秋衣秋裤不要穿到行动不便的地步！冬天路面湿滑，穿得太笨重是很容易滑倒的，年轻力壮的小伙子摔一下还没什么大碍，但是对于老人而言，摔一跤是有致命危险的！！

“据统计，摔跤是造成65岁以上老人意外死亡的最大原因，危险性堪比中风、心梗。”

再妙的招也比不过听医生的话

看了上面说的六种冬季高发病以及防护妙招，是不是感觉涨了不少知识？

但是，知一堂要提醒你，每个人的体质、生活习惯不同，再妙的招也不能保证你百分百不得病。

如果真的不幸得了上面所说的六种疾病，最重要的还是去资讯医生，医生会根据你的个人生活习惯以及病情严重程度给出最佳的治疗方案。