糖尿病有“5戒”！希望你至少做到一个

现代糖尿病患者的数量是非常庞大的，而一旦患病则需要终身治疗，这是糖尿病难治的原因之一，而治疗内容之一就是需要患者严格控制饮食。那么糖友到底有哪些饮食禁忌呢？
1.禁忌一喝酒
首先，喝酒会损害肝功能，本身糖尿病患者的肝脏便相对脆弱，如果再喝酒，无疑会增加肝脏的压力，肝功能受损后，便会导致甘油三酯的升高。
另外，酒精会让血糖的控制变得相当困难，不容易患者平稳血糖，而酒精的扩血管作用，会让患者导致低血糖甚至晕厥等严重后果。

2.禁忌二饭后马上吃水果
糖尿病患者吃水果应该经过严格挑选，并不是所有的水果都能够吃的，而且不能够在饭后吃，因为饭后胃内的脂肪以及蛋白质会包裹水果营养物质，导致食物在胃内存留的时间过长，刺激胰岛分泌胰岛素，使血糖升高。

3.禁忌三饮食不注意
糖尿病患者最好不要吃过软或者制作时间过长的食物，例如熬大米粥的时间过长，会导致大米之中的淀粉转换成糊精，而糊精在胃部的消化是很简单的，可以快速转换成葡萄糖，升高血糖。

4.禁忌四少喝水
糖尿病患者有一个症状便是多饮，多尿，而不少患者为了少上厕所，宁愿忍着口渴，也不愿去多喝水，其实糖尿病患者的饮水也是有技巧的，不应该等到口渴了再去喝，要有意识地去喝水，才可以起到降低血浆渗透压，降低血糖的作用。

5.禁忌五不规范吃药
糖尿病患者一旦确诊便应该终身吃药以及监控血糖，如果不规范吃药，多吃或者少吃，都会导致血糖的不平稳，甚至导致严重的低血糖，因此为了降低并发症的发生率，规范吃药是尤其重要的。