肠道微生物对情绪也有影响，你造吗？

除了调节肠道健康，还存在强有力的实验室表明肠道微生物在调节情绪方面也起到重要作用。

一些研究表明，抑郁与肠道微生物的变化有关。

抑郁症患者体内的厚壁菌、放线菌和拟杆菌数量会出现变化。如果将这些患者的肠道微生物移植给小鼠，相对于移植了健康人类肠道微生物的小鼠，这些小鼠就会表现出抑郁的行为。

还需要进一步的研究验证这之间是否存在因果关系，或者还有其他的因素与抑郁相关，比如饮食不健康，睡眠习惯改变以及药物治疗等。

最新的证据表明，肠道微生物能够通过“微生物-肠道-大脑”轴影响其他的行为。简单地说，肠道和大脑部分通过微生物通信，这些微生物将大脑中的情绪和认知中心与肠道功能连接起来。

我们实验室最近的工作表明，给小鼠喂食饱和脂肪和糖含量高的食物，仅仅持续2周，就会削弱空间记忆。这些小鼠与控制组的小鼠摄入的能量相同，体重也相似。

我们发现，记忆缺陷与肠道微生物成分变化有关，还与和海马体炎症相关的基因有关，海马体是与记忆和学习相关的重要大脑区域。

将被高脂肪饮食喂食的小鼠的微生物移植给健康小鼠后，类似的记忆缺陷也会出现。

类似这样的研究表明，肠道微生物在调节行为方面起因果作用。这可能部分由于不同的微生物成分影响重要信号传递器的生成，比如血清素。

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