刚刚在别的论坛看见一个饼干的做法非常不错，应该不会升血糖吧？

原料:鸡蛋一个，面粉50g，燕麦片150g，牛奶30g，橄榄油5-10g，盐2g，芝麻适量

佳佳 · 发表于 2017-8-29 16:15:21

按成分来看的话，对血糖影响应该不会太大的，大家可以尝试一下的

蜜豆 · 发表于 2017-8-29 16:16:35

还是正常吃杂粮米饭什么的更好吧~

黑小黑 · 发表于 2017-8-29 16:18:24

可以试试，然后看看血糖咋样

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