糖友低血糖正确处理办法！收藏好，必要时能救命

低血糖是糖尿病患者常出现的血糖水平异常低下的情况，一般空腹血糖为3.9-6.1mmol/L，低于3.9mmol/L即为低血糖，如不及时控制，严重时可导致昏迷甚至死亡。

如果你是一名糖尿病患者，并且最近容易出现极度饥饿、大汗、心悸、手足颤动、面色苍白、四肢冰凉、心率加快、头晕等症状时，一定要警惕起来，因为你的血糖，可能降过头了。
可导致低血糖的原因：
1.注射过多胰岛素；
2.服用药物后未摄取足量食物；
3.运动量过多；
4.饮酒过量。

出现低血糖如何进行初步应对？
轻度低血糖：
摄入15-20g葡萄糖或简单碳水化合物，如葡萄糖泡腾片（请根据说明书使用）、1大匙蜂蜜或食用糖等。

15分钟后若血糖未高于3.9mmol/L则再次摄入等量食物，重复此过程直至血糖正常。

注意：若短期内多次出现低血糖或血糖无法恢复正常，应立即前往医院就医，以免延误病情。

严重低血糖：
如有可能应测血糖。

病人尚有意识，可喂食葡萄糖液、糖水、含糖饮料等。

对于昏迷病人，如有条件最好静脉注射50%葡萄糖40-60ml。切勿喂食饮料或食物。以免误入气管，引起窒息。

注意：无论处理与否，均应立即送医院给予医学治疗。

糖尿病患者如何预防？
低血糖症是糖尿病患者不可避免的经历，是所有病因中低血糖症最常见、涉及因素最复杂，发生严重低血糖症或昏迷风险最高的疾病。

但面对低血糖，我们也并不束手无策，要预防低血糖的发生，简单来说需要做到以下几点：
1.设置个体化的治疗目标；
2.选择合适的治疗方案；
3.加强血糖监测；
4.糖尿病教育；
5.运动治疗；
6.营养上要均衡、粗细搭配、食物多样、营养丰富，富含膳食纤维、戒酒戒烟。饮食习惯上要定时定量，适量多餐，必要时睡前加餐等，养成规律的饮食习惯;
7.外出随身携带糖尿病卡、糖果或饼干等含糖食物。

至今运动的时候兜里面都是带块糖的