肾为先天之本，糖尿病人怎么护肾

      糖尿病的并发症有很多，包 括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病足、糖尿病肾病肾脏衰竭等。在欧美国家，糖尿病视网膜病变和糖尿病肾病分别是首位致盲和致终末期肾病的原因，那么糖尿病人怎么护肾呢，糖尿病人护肾都有什么方法呢，今天就给大家介绍一下。


      中国传统医学认为，“肾为先天之本”，“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”，“肾开窍于耳”，“肾司二便”，“腰为肾之府”……总之，肾脏的健康说明了人体生长、发育、生殖系统的活力。


     糖尿病对身体肾脏是有很多影响的，那么糖尿病患者如何防治肾脏损害呢？首先对整体人群而言即改变环境因素和生活方式，将导致糖尿病发生的各种因素的可能性降至最低。主要措施有：减少热量摄入，养成“三低一高”的饮食习惯，即低盐、低糖、低脂、高纤维，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃五谷杂粮，米面不要吃得太精，每天要进行适度的体育锻炼。


     其次对尚未出现肾脏损害的糖尿病人群进行的非选择性预防，包括控制血糖，尽可能保持血压正常，避免使用可能损伤肾脏的药物，如解热镇痛药物、抗生素、造影剂及所谓治疗“糖尿病”的祖传秘方等。定期检测，评估有无肾脏损害。


      在日常生活中，食疗也是护肾很重要的一环。


      山药 性平，味甘，为中医“上品”之药；除了具有补肺，健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之（替代主食对糖尿病患者有辅助疗效）。
      干贝 性平，味甘咸，能补肾滋阴；故肾阴虚者，宜常食之。
       鲈鱼  又称花鲈、鲈子鱼，性平，味甘；既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
       栗子 性温，味甘；除了有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功。对肾虚腰痛者，最宜食用（血糖过高者不宜食用，血糖平稳者可替代主食适量食用）。
       枸杞子 性平，味甘；具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、益寿延年等功用。中年女性肾虚之人，食之最宜。
       何首乌  有补肝肾、益精血的作用。历代医家常以之用于肾虚之人。凡是头发早白，或腰膝软弱，筋骨酸痛，男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

多吃腰子！！！！！！！！！！

回头太难 发表于 2017-1-19 14:34
多吃腰子！！！！！！！！！！

动物肾脏基本都是重金属超标

补肾真挺重要的，肾不好整个身体都有影响

他好我也很好