男人怎么预防糖尿病

我今天在一个公众号看到的，分享给大家
糖尿病是一种极其影响患者身体健康的疾病，在我们的日常生活中有很多人都非常容易患发糖尿病这个疾病，而男性和女性因为生理差异，对于糖尿病的预防和控制也是差异性的。下面，糖小编就带糖友们了解一下男性糖尿病患者的饮食怎样控制。


     健康的饮食对于调节血糖是有效的，对于控制糖尿病是有益的。在日常生活中，应该控制食物的热量，正常体重可根据每公斤按体重105到126千焦给予热量的补充，当然，具体情况根据自身劳动强度的不同适当调整。而肥胖病人应控制热量的摄入。



      进食乳类食品尤其是低脂乳品，能够下降男性糖尿病出现病症的危险。乳类食品对健康的作用随个体基因型和表型的不一样而变化。研究表明在体重超标青年人中，乳品的摄入与胰岛素抵抗综合征的产生危险成反比，但其与2型糖尿病的关系不清楚。



     平时应该供给机体充足的蛋白质，对于肝昏迷、具有肾功能障碍的患者具体情况及分析。控制动物性脂肪、饱和脂肪酸较高的食物的摄入，将胆固醇的食用量限制在每天300毫克以内。多食富含维生素B1、B2等B族维生素，促进碳水化合物的代谢。适当食用含钙、磷、锌、铜等食物。

以上的内容就是糖小编给您介绍的男性糖尿病的饮食方法，希望上面的内容能够给您带来帮助，正确的饮食是治疗糖尿病的基础，糖友能掌握合理的膳食平衡等保健常识，对于改善糖尿病状况大有裨益

预防糖尿病还分男女  涨知识了

是啊，我觉得跟性别无关

男人太难啊

光头强 发表于 2017-2-7 09:20
是啊，我觉得跟性别无关

得不得糖尿病当然跟性别无关了，但是男女因为个体差异预防的方法不一样，到底有没有好好看文章啊