糖尿病患者，吃米饭好还是面食好?

其实面食和米饭的升糖指数差不多，要看它们的做法。升糖指数的快慢，是相对其他食物而言的。比如，面食有馒头和面条，煮烂的面条相比干硬的馒头吃下去餐后血糖升高的更快，而稀粥比米饭升糖指数更快

蓝葡萄 · 发表于 2017-3-7 15:39:08

其实糖友都有这种疑问

顺丰小哥 · 发表于 2017-3-7 15:53:27

是吗？看你的微笑。。。

面包片 · 发表于 2017-3-8 09:07:34

以前确实很纠结

请叫我女王 · 发表于 2017-3-8 09:23:24

蒙娜丽莎的微笑

速愈素 · 发表于 2017-3-9 09:27:38

吃面食好吧

无糖豆浆 · 发表于 2017-3-9 13:25:22

跟做法有很大关系

八大关 · 发表于 2017-3-13 10:17:46

恩，说的不错，挺好的！！

O泡果奶 · 发表于 2017-3-15 13:42:12

写的挺好点赞

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